Dridieta

Eu não consigo parar!

2012-01-12T09:35:00.000-02:00

Só assim pra eu parar de comer!

Está cada dia mais incontrolável!

Agradeço comentários

2012-01-08T17:37:00.000-02:00

Meu ultimo post foi tão comentado que venho agradecer a todas as queridas que por aqui passaram.
Em especial venho agradecer e mostrar pra quem não viu a um comentário muito lindo e carinhoso que recebi.
Alf. Muito Obrigada por suas doces palavras!
Taí meninas!

"Minhas queridas o problema de ser gordinhas não pode ser apenas para parecer bem e gostosas. Eu adoro gordinhas pois são muito mais animadas e charmosas. O grande problema é a saúde: o coração tem de trabalhar mais do que devia, as articulações (ossos e músculos) tem de suportar muito mais peso,etc, etc. O problema também não é o que comemos e quanto comemos. Se a comida é gostosa deve ser comida, saboreada, adorada mas em quantidades resduzidas ou então e este sim é o segredo FAZER MUITO EXERCÍCIO FÍSICO. Namorar muito, caminhar, correr e deixar o descanso. Quem come muito tem de fazer muito exercício Quem come pouco já não vai necessitar de tanto. Beijinhos mulheres charmosas e lindas - Alf (personal trainer em Portugal)"

O problema pra mim não é parecer bem e gostosa e sim encontrar roupas pra vestir e não ficar me repuxando.
Também o lado da saúde. Mas eu não espero me tornar a Gisele Bündchen.
Adorei o comentário.
Obrigada e Beijos!

2012-01-04T10:00:00.000-02:00

Ain! Não é fácil controlar a boca! Puxa vida! Como eu gostaria de passar um dia sem cair em tentação.

Passei ontem o dia inteiro bem...cheguei em casa e tinha uma travessa de bolinhos de tapioca.

Gentem! Eu perco o controle com esses bolinhos.

Na verdade perco o controle com tudo o que é bom. Eu não tenho medidas.

Mas hoje vou tentar de novo.

Mais um dia! Só hoje quero conseguir.

Só hoje! Por favor! :Q

Beijos!

Vamos escrever o nosso livro!

2012-01-02T21:27:00.000-02:00

Olá meninas!
Então como passaram de virada de ano?
Tenho certeza de que vocês tiveram uma ótima virada. Tem gente que ainda tá curtindo. Ô vidão!
Só foi pena ser no sábado e domingo...nem pra ser um feriadão daqueles. Mas tudo bem!
Temos aí uma livro todo em branco...e cada um escreve a sua história.

Vamos lá meninas! Vamos escrever o que planejamos e queremos muito que nos aconteça.

Só nós podemos fazer a nossa história. Então vamos lá!!!

Tá certo que passei o primeiro dia do ano com uma imensa dor de cabeça e o segundo dia passei comendo todas as sobras da virada....#despedindodomundo...mas amanhã não tem sobra não...é tudo fresco....tudo novo.

Eu torço por cada uma de vocês que tem o mesmo sonho que eu - EMAGRECER e SER FELIZ.

Espero sinceramente poder mudar muita coisa em mim. Inclusive minha compulsão.

Quero dominar todos os meus medos e todos os meus mau feitios

E espero que todas vocês possam dominar todos os seus medos e defeitos.

É isso! Vamos escrever esse livro com 366 páginas....#364já.

Feliz Ano Novo pra todas!

Beijos!

Resoluções para 2012

2011-12-26T17:07:00.000-02:00

Boa tarde Mes Amis! Como é bom vir aqui.
Eu disse que faria isso antes do ano acabar e resolvi que seria logo hoje...tenho que fazer uma faxina aqui no blog e já comecei pelas resoluções do ano.
Você já fez as suas? Já listou o que pretende para 2012?
Eu, além de listar as minhas eu andei vendo a do ano passado e achei até que não foi negação.
Algumas mesmo que tenham ficado pela metade, aconteceram...eu tentei!
Eu busquei a Deus, mas relaxei.
Me dediquei a atividade física, mas relaxei.
Reeducação Alimentar - relaxei.
Aprendi dirigir, mas perdi no exame de carro.
Fiz um monte de coisas e parei no meio do caminho.
Acho isso desastroso! Mas torno a querer isso e mais um pouco pra 2012.
Por que o certo é não desistir nunca. E querer mais ainda, por que a gente sempre descobre que pode um pouco mais...basta se dedicar.
Eu não tenho me dedicado, mas sei de pessoas que quando começam vão até o fim.
Gostaria de entrar o novo ano me dedicando muito já no primeiro dia.
Gostaria de ser mais forte. Aprender a dizer Não - isso está incluído nas minhas metas de 2012.
Apesar de estar passando por problemas de saúde na minha família eu tenho meus sonhos e quero realizá-los. E pra isso preciso ser muito forte. Por que se eu desanimar ninguém fará nada por mim.
Sinceramente eu não quero ser vítima nessa vida. Sei que fui má, odiei, falei palavrões, quis bater em meia dúzia de pessoas, afinal não sou flor que se cheire, mas quero a graça de Deus e espero merecer!
Final de ano a gente pensa e repensa na vida e fica contabilizando o que foi feito e o que não foi feito. Eu tenho a dizer que não tive prejuízos. Tudo que me aconteceu foi bom para eu repensar minha vida, para eu acertar aonde errei e tentar crescer sempre mais como pessoa.
Relembro outros anos que nada se passou na minha vida e agora vejo que de uns cinco anos pra cá tanta coisa boa me aconteceu. Isso por que eu coloquei no papel e busquei.
Me lembro que em 2007 eu escrevi num papel: "Emagrecer, parar de fumar e viajar para Portugal". Eu coloquei esse papel na minha carteira e na minha bíblia e toda vez que os abria me lembrava e me dedicava....e não é que tudo aconteceu?!
Então tudo que você desejar busque e terá!
É isso! Em 2012 busque os seus sonhos e eles serão realizados.
Eu tenho outros sonhos, mas dependem dos 15 que listei nas minhas resoluções para 2012.
Espero muito sinceramente me dedicar ao máximo no novo ano.
E meu conselho pra você é buscar sempre.
Vamos buscar e não desistir.
As minhas resoluções estão no menu Resoluções para 2012 aí no TOPO ou aqui.
Beijos!

Feliz Natal!

2011-12-25T10:15:00.000-02:00

Não tenho vindo aqui,mas hoje tive que arrumar um tempo pra agradecer pelo carinho de todas que me apoiaram aqui no blog.
Desejo a todas um Feliz e Santo Natal!
Ainda volto antes de acabar o ano pra falar com vocês.
Agradeço muito a preocupação de todas. Vocês fazem a diferença!
Peço desculpas pela falta de atenção, mas sei que vocês entendem.
Um beijo e PAZ!

Boas Notícias!

2011-12-12T15:25:00.000-02:00

Quanto tempo não venho aqui!
Há dias estava pra vir dar notícias da minha mãe, já que contei aqui a situação dela no último post.
Graças a Deus ela já está em casa. Foram exatos 29 dias de hospital. 20 dias de UTI e o resto pra se recuperar um pouco mais e voltar pra casa.
Ela está bem! Não pode andar por conta de tanto tempo na cama e também por causa dos corticóides que foram muitos. Mas já está dando seus primeiros passos novamente.
Em breve ela poderá retomar sua vida.
Ainda temos uma luta pela frente pois na sexta feira agora ela fará mais uma sessão de quimioterapia e o que tememos é o fato de suas plaquetas baixarem muitíssimo e ela enfraquecer novamente.
Mas tenho fé de que ela não voltará mais para a UTI.
Já fazem 5 dias que ela está em casa e se alimenta bem, desinchou as pernas e sua feição está corada e saudável!
O que importa é que Deus nos dará um Natal de paz! Tenho certeza disso.
Venho agradecer a todo carinho de vocês que me seguem e que pediram pela recuperação dela.
Muito Obrigada mesmo! Oração tem força!
Quanto a minha vida de dietas, essa foi por água abaixo, mas o peso continua nos 82 kg ainda. Graças a Deus!
Pretendo retomar novamente e novamente e quantas vezes for necessário, pois tenho meus objetivos e apesar de tudo que tenho passado tenho trabalho, vida social e sonhos para realizar. Não baixei a cabeça um só minuto.
Até organizei a festa da minha empresa no ultimo sábado e foi um sucesso!
Veja algumas fotinhas minhas.
Nem me achei muito gorda nesse look, rs.
Espero que gostem! Aceito críticas, rs.

Eu estava mesmo precisando de uma confraternização, de uma socialização, afinal passei muitos dias dentro de um hospital e só conseguia ver enfermeiros, rs.
Foi uma noite muito legal! Eu recebi até uma homenagem pelo meus quase 11 anos de rádio. Foi muito especial! Ter o trabalho reconhecido é para poucos.
Taí minha gente! É isso! Pretendo me dedicar mais ao blog e ao meu corpitcho! Em 2012 tenho plena certeza de grandes vitórias e emagrecer será prioridade.
Adoro vocês!
Fiquem bem!
Beijos!

Sumi por motivos de força maior!

2011-11-21T14:44:00.000-02:00

Olá Amigas!
Tem sido difícil vir aqui.
Meu ultimo post foi dia 06 de novembro.
Fiquei devendo muitas visitas, abandonei o face e a internet em quase tudo.
Muitas amigas aqui sabem que parei o blog ano passado por conta de um Linfoma que minha mãe teve.
Voltei a postar já em dezembro. Foi difícil, mas minha mãe superou o cancer e tudo correu bem até o mês passado.
Ela começou a sentir-se mal novamente, mas nem passava pela nossa cabeça que seria o Linfoma agindo novamente.
Fez alguns exames e a médica dela já tinha visto vestígios da doença, mas não comentou nada com ela.
Então dia 09 de novembro liguei pra médica e ela pediu que internássemos minha mãe pra fazer alguns exames e investigar o que se passava.
Dia 10 de novembro lá vou eu com mãe pra internar e fazer os tais exames...isso bem cedo...de manhãzinha mesmo. Mas a noite minha mãe já começava sentir mal. Até o oncologista dela achou que pudesse ser alergia do dipirona que ela já vinha tomando por engano dos médicos plantonistas.
E na sexta-feira minha mãe foi pra UTI. Constatou-se que o Linfoma agia agora no mediastino entre os pulmões e o coração.
Foi muito difícil nos primeiros dias pois ela não sabia do que se tratava e achava que eu tinha pedido pra colocarem ela lá na UTI. Ela não se conformava. Entubada e sentindo dores.
Mas na quinta feira passada eu pedi a médica pra contar sobre a volta do cancer e as novas sessões de quimio que ela já ía fazer ali mesmo na UTI.
Ela fez a primeira sessão de quimio na sexta-feira e desde então o quadro dela vem melhorando. Hoje ela já está respirando sem o tubo e sentada numa cadeira.
Tenho fé que logo mãe estará no quarto e em breve lá em casa, passando o natal conosco.
O fato de ficar sem vir aqui é que minha mãe se trata a 150 km da nossa cidade. São 3 horas de ônibus e 2 de carro. Tenho que ficar na casa de uma prima. Mesmo que as visitas na UTI são curtas, o percurso até lá eu faço a pé e é super cansativo.
Tem sido difícil, mas procuro não reclamar. Até agora só tivemos a misericórdia de Deus.
No início não acreditava que mãe sairia desta, mas agora vejo que ela está lutando para sair da UTI e do Hospital.

Não tenho conseguido fazer dieta, mas tenho me mantido no peso.
Não quero perder o foco. Desta vez não quero engordar tudo de novo. Não vou colocar tudo a perder.
Algumas amigas eu encontro no facebook e já sabem o que anda se passando comigo. Outras somente aqui mesmo. Por isso fiz este post.
Agradeço o carinho de todas.
Beijos!

Balanço Findi!

2011-11-06T22:39:00.000-02:00

Oi gente!

Então a balança tá de pirraça comigo.

Não consigo sair dos 82. Na verdade quase entrando no 83, apesar de estar comportada.

Ontem nem fui pedalar por conta de passar o dia na faxina. Acabei já eram 18 horas e eu mortinha de cansada.

Mas hoje eu pedalei! Vou descansar no sábado e pedalar de domingo a sexta.

Decidi que vou ficar a semana de mal com a balança e só volto a me pesar no sábado. Pesar todo dia tá me enlouquecendo e a moça da farmácia já anda enjoada da minha cara, rs.

Na sexta eu aceitei um convite e fui na inauguração do bar de um amigo. Aí tá fotinhas!

Foi ótimo! Adorei!E hoje eu fiquei afim de comer um biscoitinho e inventei esse aqui.

Feito de aveia sabor frutas vermelhas. Uma maravilha! Ficou ótimo!

Tô até devendo uma receita aqui. Da Maria Mole falsa. Acho que vou fazer um post só sobre isso.

E hoje a tarde eu fui lá pedalar meus 20 km.

Olha aí a prova!

Também fiz as unhas e usei um esmalte que achei maravilhoso! Ouro Nude da Risqué!

Amei!

Bom, é isso! Já contei tudo!

Amanhã farei as visitinhas por que a net aqui em casa é muito ruim pra visitar.

Desejo uma semana light pra todas!

Beijos!

Pesar-me-ei amanhã!

2011-11-04T17:46:00.000-02:00

Tô aqui pensando!

O que será que a balança vai me dizer amanhã?

Ai G-zuis!

É melhor cruzar os dedos!

Bom final de semana!

Beijos!

Balança querida!

2011-10-31T09:58:00.000-02:00

Ai que beleza! Hoje acordei com a certeza de que estava realmente mais leve. Mas tenho uma balança horrível daquelas de ponteiros que mostra sempre 3 quilos a menos. Uma porqueira!

Aí fui pedalar, depois tomei meu cafezinho básico e fui correndo pra farmácia.

Aqui está! 82,450 kg.

Ai que bom!

Agora vou lá pra barrinha do topo mudar esse número.

Tem sido difícil sair desses 80. Fico oscilando: 82, 83, 82. Coisa Chata!

Mas só por esta notícia é que já fico animada com o vestidinho pro Natal!

Estava me lembrando hoje que no início do ano passado eu estava pesando isso e aí minha mãe apareceu com o Linfoma e eu parei tudo e engordei tudo. Hoje eu já podia estar com 72...vamos dizer assim.

Mas agora eu amadureci e se tivesse que passar por tudo agora eu certamente saberia me controlar pra não voltar ao peso antigo.

Feliz assim é que eu finalizo meu post de hoje dizendo que amanhã é meu ultimo dia da fase zero carbo e provavelmente terei mais resultados, claro!

Desejo a todos ótimo resultado com sua balança e um dia maravilhoso!

Beijos!

Façanha da Balança

2011-10-29T21:56:00.000-02:00

Então! Vim aqui contar o que balança me aprontou. ~~verdade é que quem aprontou fui eu,rs.~~
Fui cedinho na farmácia e já estava eu com 82,700. Mas eu podia ter ficado na minha.
Achei de voltar lá a tarde e a louca mostra 83,300.
Gente eu fiquei contabilizando quanto eu comi hoje. Eu já me peguei pensando em pesar a comida.
Eu que não vou entrar nessa fissura senão nem sei.
O fato é que continuo com 83.
Enfim, ainda me falta 3 dias de zero carboidratos. Vamos ver o que pode acontecer até lá.
Mas a culpa disso tudo é dos #reddays.
E também não posso deixar de falar que na fase zero carbo eu pouco vou ao banheiro. Tipo de três em três dias. Isso dificulta muito uma mudança de peso.
Mas vou ter fé por que se não chegar aos 80, pelo menos, até dia 1 de outubro, tenho fé que até o natal eu chegarei, rs.....loooooooooooooooooooooonnnnge!
Eu, na verdade, queria passar o natal com 75...gente, não passo um natal com 75 acho que há mais de dez anos. Wow! Isso seria o máximo dos máximos!
Mas tenho fé! E ando tão animada que acredito que isso vai acontecer!
Por hoje é só! Fiquei mais de uma hora tentando entrar aqui...minha net tá um horror como sempre.
Beijos!

Fui Sabotada!

2011-10-28T16:28:00.000-02:00

A sabotadora chegou!

Eu bem que vi que minhas medidas não mudavam. Era ela me sabotando nas vésperas do resultado de pesagem.

Mais ainda faltam 4 dias e espero que até lá as coisas mudem. O resultado não será ruim, mas também não terei alcançado meu objetivo.

Tô tão focada que não quero perder esse entusiasmo afinal, final de ano tá chegando aí cheio de festas e oportunidades de caber naquele vestido arrasante!

Ai ai! Até suspiro! Que vontade!

E à propósito! Procurando uma imagem de vestido branco achei cada um incrível! Que pena minha! rs.

Também queria ter um vermelho.

Ah, hoje viajei e fui num Hiper Mercado e achei até pudim Zero Carbo...esse final de semana vai ser bom! :D

É isso! Amanhã vou dar um pulinho na balança. Se me agradar eu conto, rs.

Bom final de semana!

Beijos!

Maria Mole falsa!

2011-10-26T10:50:00.000-02:00

Olha eu aqui traveis!

Como vão todas?

Espero que bem! Visitando uns blogs ontem percebi que tá todo mundo engajado na luta contra a obesidade.

Todo mundo querendo finalizar uns quilinhos. Falta pouco pra muita gente. Tem gente começando agora. Tem gente começando de novo. É o meu caso. O importante é que nós não desistamos. Pois um dia a gente vence.

Eu continuo firma e já no quarto dia da segunda fase zero carbo. Super Tranquila!

Até trouxe hoje aqui uma delícia sem carboidrato.

Eu amo maria mole, mas como não encontrei ainda diet pra comprar, ficava pensando no que fazer pra saborear uma delícia dessa! Ontem eu fiz um mousse de gelatina de abacaxi e ao comer uma eu percebi que se acrescentasse coco me faria lembrar da tal da Maria Mole. Pimba! Olha ela aí!

Adorei! Vou acrescentar o coco antes de ir a geladeira pra ficar mais encorpadinho. Mas assim já ficou show!

Hoje senti a necessidade de tirar essa foto. Preciso registrar por que isso em breve será passado, rs.

É isso! Vou fazer umas visitinhas por que andei muito sumida e já li tanta novidade de vocês!

Que bacana!

Ótimo dia!

Beijos!

Festa e auto estima elevada!

2011-10-23T13:24:00.001-02:00

Bom domingo Queridas!

Ai gente não podia deixar de vir aqui hoje. Ontem fui a uma festa anos 60 e 70. Foi tão legal que quis vim contar pra vocês.

Tava muito real, rs....gente, as músicas eram maravilhosas!

É claro que não é do meu tempo, rs....mas todo mundo conhece e gosta das músicas desta época.

O cantor era sensacional e cantava tudo com excelência! Tinha gente chorando na festa, rs.

Eu só trouxe algumas fotinhas minhas...Espero que gostem! Eu amei! Claro!

Eu ainda tô quadrada, mas meu vestido ficou até folgado, rs...

Daqui pra frente é assim.

Ah, me senti tão segura nesta festa. Com a auto estima tão alta. Tempos não me sentia assim.

Hoje começo a fase zero carboidrato novamente. Dessa vez os resultados são maiores do que a fase com carboidrato. Serão apenas dez dias, mas com certeza terei ótimos resultados...São apenas 4 quilinhos pra sair da casa dos 80.
Espero que Deus me ajude!
É isso!
Boa semana pra todas!
Beijinhos!

2 Copos

2011-10-20T11:35:00.000-02:00

Olá Mi queridas! Muito frio por aí? Aqui chove e faz frio.

Hoje entrei no meu blog e vi um comentário de uma nova blogueira. To falando dela pois ela me inspirou a fazer este post. A Enedina do blog emagreSER fez um post contando que havia tomado 1 litro de água.

Eu quero contar hoje sobre o meu vício de tomar água.

Desde pequena eu sempre gostei muito de água. Mas não sabia que ainda tomava pouca água. Ninguém lá em casa tinha o hábito.

Eu tinha o hábito mesmo era de entornar na cachaça, rs...bebia 7 vezes por semana.

Quando eu comecei minha primeira reeducação alimentar a nutricionista me pediu pra tomar bastante água.

Como eu fazia tudo direitinho a única coisa que não conseguia era abandonar o copo (de cerveja).

Um dia, numa festa eu não tinha tomado nada e já no final não resisti e tomei um gole de vodcka. Puff! Desmaiei na hora! ahahahahahah

Precisei ir pro hospital tomar glicose na veia pra me recuperar...Uma humilhação! Todo mundo me chamando de cachaceira fraca! Nunca tinha passado por isso! Bebia tanto e não caía...e o dia que não bebi...só um gole foi o suficiente pra me derrubar.

Me senti tão humilhada que tive medo de beber novamente. Por esse motivo fui abandonamdo a catcha,rs. Sempre quando ía beber alternava água e cerveja...acho que a partir daí a água me conquistou, rs

Comecei a levar para a minha mesa de trabalho 2 copos de água. Podia ser só um, mas como fico muito tempo sentada, acabo por esquecer de me levantar somente para buscar mais água...então optei por 2 copos. Assim, todos os dias, chego no trabalho, ligo o pc e enquanto ele inicia pego os 2 copos de água, cheios e coloco na mesa. Desse jeito aí da foto. Na geladeira tem 2 jarras de 1 litro de água. Todos os dias a zeladora abastece para o dia seguinte.

Eu tomo dois copos de 8:30 às 10:30 e me levanto para ir ao banheiro e encher mais 2 copos.

Vou pra casa ao meio dia e retorno às 14:00 e o processo é o mesmo. Se ao ir embora ainda tiverem cheios eu bebo de vez até acabar, só pra concluir o objetivo do dia: 2 ou 3 litros de água.

Ás vezes, por conta do calorzérrimo da minha cidade eu tomo mais de 3 litros.

Incrível como já me habituei que antes de dormir sinto uma vontade escandalosa de tomar água.

O mais irritante são pessoas que não sei por que diabos me criticam por conta disso.

Adriana e seus copos de água.

Tu faz muito xixi por conta de beber tanta água? Não, eu choro!

Ave Maria! Como é que tu aguenta beber tanta água?

Até isso incomoda as pessoas...aff!

Eu não vou contar aqui os milagres que a água faz na vida da pessoa, mas descobri que evita celulite. \o/

E sabem que eu quase não tenho celulite, mesmo sendo gordinha? :D

Então fica a dica!

Leve os copos pra sua mesa e finalize-os antes de ir embora...hoje tornou-se um hábito. Não me sento antes de pegar os copos.

Reparei que não tomou água hoje. Que tal agora?

É isso! Espero que tenham gostado!

Beijos!

Quero deixar um link interessante que encontrei na coluna do Dr. Alexandre Merheb. A quem interessar.

Emagrecer e perder peso não são a mesma coisa!

Sabadolei com minha bike!

2011-10-15T20:25:00.000-03:00

Mes Amis, como vai o sábado?
Espero que bem.
Hoje foi super, pois eu ainda fui pedalar.
Não posso falar do peso...esse não mudou. Também como estou fazendo aquela dieta de zero carboidrato e essa semana estou na fase dos carboidratos, é normal que eu não emagreça. Mas também não engorde!
VOu postar meu peso no sábado que vem que é quando eu tenho que mostrar meus resultados no site Metabolikey.
Mas, o mais legal é ver que a cintura já baixou consideravelmente. As roupas agradecem.
Sabem meninas, meu maior sonho é comprar uma calça da FORUM.

Né por nada não, mas acho que é super presença...elas vestem super bem. E eu quero umaaaaa!!! Quem sabe ainda esse ano né? E quem sabe na entrada do novo ano eu consiga vestir um vestido branco tão desejado? \o/
Ai que vontade de sair da seção Plus Size!!!:D
Só quem já saiu é que sabe como é bom!
Mas isso vai mudar! Ah vai!! Quando eu chegar no meu peso (que isso nao vai demorar) eu quero entrar numa loja comum e poder experimentar as roupas e até dizer: você tem um número menor? Realiza aí! ahahaahah
Meninas, desejo um ótimo domingo pra vocês! Estou aproveitando os cinco minutos que essa b*Sta de internet funciona aqui em casa pra fazer este post....aff! Minha nossa senhora do chuveiro elétrico - é preciso resistência!
Beijos e ótimo domingo!
Xau xau!

Tudo corre bem por aqui? E aí?

2011-10-14T16:36:00.000-03:00

Então!

Grata surpresa!

Uma calça antiga já entrou com louvor hoje!

Isso me satisfaz!

Amanhã vou me pesar!

Senhor! Dá aquela força de sempre!

Bom final de semana!

Beijos!

Feriado preguiçoso! Falando de dieta.

2011-10-12T16:18:00.000-03:00

Olá Mes Amis!
Feliz Dia das Crianças!
Que preguiça hoje né?
Aff! Se pudesse só dormia!
Então! Quero agradecer os comentários das minhas queridas e dizer que realmente falhou o meu video :( . Tentei de várias formas, mas não teve jeito.
Acho que ficou grande, mas nesse próximo final de semana vou fazer um menor.
Enquanto não faço isso vou contando a respeito da minha dieta Zero Carboidrato.
Eu sei que muitas já sabem sobre isso, mas quero informar como estou fazendo.
Essa dieta propõe uma restrição temporária do consumo de carboidratos, para que o corpo use a gordura corporal como fonte de energia para as funções vitais. O resultado? Maior queima de gordura localizada, com pesa de peso e medidas.
Primeiros 15 dias sem carboidrato: Nesta fase, o consumo de carboidratos é bastante restrito, mas podemos consumir alimentos ricos em proteínas à vontade.
Exercícios nessa fase deverão ser praticados com muita moderação, para que o organismo não entre em defesa devido a restrição calórica. O ideal é deixar as atividades para a fase de repouso. Pode acontecer um desmaio.
Repouso - 15 dias com carboidratos: Esta fase tem como objetivo reintroduzir gradativamente os bons carboidratos à rotina alimentar. Desta forma o metabolismo se reestabiliza, causando sensação de bem-estar e satisfação.
Com a reintrodução dos carboidratos você ganha mais força e pode voltar voltar a praticar atividades físicas leves.
Hoje eu estou no quinto dia de repouso. Nessa fase a perda de pesa não é muito considerável, mas é necessária para os próximos 10 dias de zero carboidrato.
O que eu dizia no vídeo é que não estou fazendo essa dieta sozinha. Eu me inscrevi no programa Metabolikey do Dr. Alexandre Merheb e estou sendo completamente acompanhada. Tudo que se passa comigo eu posto no meu espaço no site e tenho suporte online.
É isso! Estou apostando muito nisso Mes Amis! Por isso ainda estou envolvida e empenhada. Tenho fé nos resultados. E se é verdade que quando acreditamos as coisas acontecem, então eu acredito que vencerei!
Desejo um ótimo dia a todos! Um beijo a todos as que também estão seguindo esta dieta. Boa sorte!
Beijos!

Demorei mais cheguei!

2011-10-10T17:12:00.002-03:00

Olá Mes Amis!
Como passaram de findi?
Espero que bem! Eu passei bem.
Prometi novas no sábado, mas tenho uma internet arcaica e infelizmente pra o que eu queria não dava mesmo.
Então venho agora contar minha novidade!
Eu fiz um vídeo pra contar sobre o que está se passando comigo a respeito do meu emagrecimento, mas o youtube não aceitou, rs...não me perguntem por que. MAs assim que fizer outro eu posto.
Acho que já ouviram falar da dieta do cetônico por aí. Eu prefiro dieta do Zero carboidrato.
Quero dizer que em 15 dias eu eliminei 5,450kg.
Fiquei 15 dias sem carbo e agora já estou na fase de 15 com bons carboidratos. Me sinto maravilhosamente bem e super na expectativa pra ver os próximos resultados.
Fico chateada de não poder mostrar o video onde conto sobre o começo de tudo, mas daqui pra frente falarei mais sobre essa dieta.
A Andrea Rodrigues do blog kdautoestima.blogspot.com também faz e por culpa exclusivamente dela é que estou fazendo também, rs.
Estamos confabulando sobre o nosso dia-a-dia e está sendo muito legal.
Estou muito empolgada e adorando essa fase nova.
O fato de poder cuidar da minha própria alimentação está me deixando muito entusiasmada. Sempre fico pensando no que fazer pro dia seguinte.
Não é um processo rápido. Requer paciencia! O resultado vem gradativamente e vem pra ficar.
Ansiosa? Estou muito! Mais confiante!
Você que pensa que é difícil, não desanime! Tente um dia e outro. Um dia de cada vez, sempre!
É isso! Volto depois com mais informações.
Lamento pelo vídeo! Mas o resultado são menos 5,450.
Tá bom pra vocês? Pra mim tá show!
Espero que você que não tem motivação se sinta motivada agora e quem sabe se saia melhor do que eu ainda.
Só quero ter bons resultados daqui pra frente.
Beijos!

A Força de vontade surgiu!

2011-10-05T09:59:00.001-03:00

Eu adoro meu blog! Mas tenho passado longe daqui por conta da falta de novidades quanto ao meu emagrecimento.
Agora já tenho novidades, mas vou esperar até o próximo final de semana pra contar pois dependo de resultados.
Estou empenhada com o meu emagrecimento agora e não queria contar mais uma frustração aqui. Por isso não venho aqui e nem visito as amigas.
Também andei muitíssimo ocupada, o que dificultou vir postar.
Não espero que alguém venha me visitar. Não fiz o blog pra isso. Fiz pra registrar tudo sobre o meu emagrecimento. Mas agradeço e adoro todas que me seguem e me visitam. O incentivo também é extremamente importante e é bom quando você vê que uma amiga na mesma situação venceu a obesidade.
Adoro esse blog e sinto por deixar de postar. Queria voltar a me dedicar a mais a ele.
Isso vai acontecer! Tenho certeza.
Por hora o que posso dizer é que sinto muito feliz com os resultados que venho tendo.
Na sexta ou no sábado eu farei um novo post contando tudo. :D
Beijos!

Falta Força de Vontade.

2011-09-07T11:07:00.003-03:00

Eu queria tanto ter o que vim fazer aqui, mas ultimamente não consigo postar.
Fico tentando todo dia mudar e todo dia eu erro
Não vou ficar aqui pedindo a atenção de todas por que nem eu mesmo tenho me dado a atenção que mereço e preciso.
Uma parte de mim anda bem animada...já a outra é que prefere ficar comendo e deixando de lado o corpo...que prefere deixar o corpo como está...não tá nada bom isso.
Isso vem me incomodando muito, mas sinceramente não consigo me controlar.
A minha nutróloga- nutricionista disse que pra emagrecer eu precisava tomar remédio....eu tomei uma caixa e não vi resultado nenhum...já experimentei o tal remédio, mas não concordo muito com isso.
Acho que só existe um remédio infalível - FORÇA DE VONTADE.
E isso só existe dentro de mim...não há em farmácia, feirinha, supermercado, revista, site...lugar nenhum, enfim!
Existe sim dentro de mim e eu preciso encontrar...Deus! Me ajude a encontrar!
Não espero que venham comentar, pois não ando merecendo.
Na verdade a única coisa que espero é encontrar a FORÇA DE VONTADE.
É isso!

Agradeço o monte de comentários no último post, mas eu não cheguei nem perto da maleta :D

Eu posso ganhar a Maleta da Avon!!

2011-07-29T11:35:00.002-03:00

Mes Amis! Será que eu mereço?

Desde que eu vi essa promoção eu enlouqueci e agora não quero mais nada nesta vida. Só esta maleta maravilhosa!

Pena ela custar tão caro e entre comprar e ganhar eu prefiro ganhar.

Pra comprar eu tenho outras prioridades.

Pra ganhar eu tive que fazer essa fotinha aí e ganhar uns votinhos e por conta disso estou mobilizando a net e aborrecendo os amigos para ganhar uns votinhos. Ajudem-me! Por favor! Colaborem um bocadinho!

Só poderei retribuir com um singelo obrigada! E a minha eterna amizade e carinho!

Caso estejam disponíveis a ajudar esta pobre alma vaidosa, queiram por favor acessar esse link e dar o seu votinho....ou dois votinhos...ou três...(olha que seja um já será uma maravilha!)

http://www.avonmaquiagem.com.br/concurso/beijo-afrodisiaco/detalhe/3085

Eu humildemente agradeço!

Beijos!

Mais uma aulinha de condução!

2011-07-26T08:29:00.000-03:00

Hoje é mais um dia de aula de condução!

Deus me ajude hoje para que eu conduza com segurança e calma.

Tenho de moto também, mas prefiro a de carro

Beijos!

2011-07-25T10:06:00.001-03:00

Bom dia Mes Amis!

Sei que estou sumida, mas vou aparecendo aos poucos.

Estou igual ao sol na minha city...nem se vê.

Estou sentindo muita vontade de voltar a pedalar, mas está muito frio, chovendo e ventando muito.

É claro que não é chuva forte...é neblina intensa.

Acho que falei aqui que tinha feito uma ressonância por conta de uma dor de cabeça.

Me foi acusado uma cefaleia crônica e uma sinusite inflamadíssima. Portanto, não quero me atrever a pegar essa neblina cedo pra pedalar. Olha aí o tanto de remédios que tenho que tomar em um único mesito.

A ioga tem sido a minha única atividade.

Também estou me dedicando super às minhas aulas de direção. Estou amando! Nossa! Só gostaria de poder comprar um carro pra poder praticar. Acho ótimo dirigir! Gostando tanto, penso que farei bonito na minha prova de rua. Deus queira que eu seja uma boa condutora.

Bom, eu não estou engordando e tão pouco emagrecendo, mas aos poucos vou me engrenando naquilo que realmente é a minha finalidade neste blog.

Hoje vou visitar todas.

Andei lutando contra essa internet que está uma derrota, mas tenho visto hoje que está muito melhor de usar.

Desejo uma ótima semana a todas as queridas e boa sorte com todas as vossas atividades.

Boa sorte para aquelas que tem um lindo dia de sol em vossas cidades. Aproveitem!

Beijos!

Dica: Analise sua pele

2011-07-19T22:19:00.002-03:00

Olá Mes Amis! Estou de volta!
Por conta das minhas aulas de direção (carro e moto) que comecei a fazer ( em outra cidade) e por conta das manhãs de neblinas ainda não pude voltar a pedalar. Mas tão logo o tempo mude eu começo a me exercitar com a minha bike. A ioga vai bem,obrigada!
Viajei ontem e hoje e estou exausta, mas visitando uns sites encontrei esse aqui que faz uma análise da nossa pele. É uma boa dica pra quem procura uns bons produtos para a pele do rosto.
Se interessar acessa aqui e faz um teste da sua pele.
UNT Skincare

Bom, a intenção do blog não é falar de beleza e sim ser o meu diário de alimentação de atividades físicas. Mas acho legal registrar algumas informações sobre isso...não adianta muito ser magra e ter a pele enrugada, eheheh.
Amanhã, tão logo eu possa eu visitarei todas.
(Boa Noite!)Um beijos Mes Amis!

Semana que vem volto!

2011-07-16T18:31:00.000-03:00

Ai gente! Tô sem poder vir aqui.
Mas tenho lido todos os coments.
A partir da semana que vem já poderei dar atenção a todas e à minha vida também. Tá tudo muito largado.
Tenho certeza que voltarei com tudo.
Obrigada a todas que aparecem aqui mesmo eu estando ausente.

Beijos e tenham um ótimo findi!

Que falta de vergonha na cara

2011-07-12T17:29:00.001-03:00

Comprei esse wafer sem açucar.
O pacote estava assim:

Agora está assim:

E agora eu estou assim:

Beijos!

2011-07-11T16:27:00.003-03:00

Bom dia Mi queridas!
Infelizmente estou sem net em casa o que me impossibilita de vir aqui.
Consigo acessar pelo celular, mas não aprendi ainda postar por lá...essas tecnologias ainda me dão uma surra.
Bom, mas já falei aqui que também estou com visitas em casa e quando consigo me desocupar do trabalho aqui já vou logo pra lá, pra ajudar minha mãe na cozinha. Por fim, acabo por não ter tempo nem pra mim.
E ainda o frio que está cada dia pior. Gente, hoje por aqui nem o sol apareceu.
Super frio! Mas sei que tem lugares que está geando, rs. Aqui ainda não, graças a Deus!
Vez em quando dou uma passadinha no facebook, pois é onde todo mundo se encontra. Gente aquilo lá tá movimentado. Espero que as pessoas não se desinteressem pelos blogs.
Não tô conseguindo fazer dieta com visita em casa. Não dá! Tudo contra mim: frio, visita, a Ioga (a professora tá viajando). O jeito é rezar pra mês que vem o sol abrir e eu pegar firme na bike.
Tenho saudades de pedalar.
Quanto a minha pele...continuo usando o Nívea e até que tá melhorando. O que não tá nada bom são as mãos....nossa! Não aguento mais bombril na minha vida. PeloAmordeDeus! As unhas estão todas quebradas. Aff! Que feiúra! rs. E dá-lhe creme.
Bom meninas! Sei que tem muitas nessa situação, mas tudo é fase. O frio vai passar, as visitas vão embora e tudo volta ao normal.
Espero que eu fique mais disposta, isso sim.
Vou agora visitar vocês.
Um beijinho!

Trocando de pele.

2011-07-07T15:37:00.000-03:00

Pelo amor de Deus, alguém diz o que é bom pra pele escamosa.

Gente meu rosto esta descamando. O frio está acabando com o resto de rosto que eu tenho, rs.

Passo creme e não funciona, passo protetor solar. E olha que eu nem to me expondo ao frio.To parecendo uma lixa, rs.

Que coisa chata!

O pior é que não adianta fazer uma maquiagem que fica um lindo efeito craquelê na cara, rs.

Ô ódio!

Alguém sabe uma receita infalível?

Tô racionando no post por que o tempo tá escasso. Tô aproveitando as folguinhas.

Beijos!

Frio!!!!

2011-07-04T18:07:00.000-03:00

Olá Mes Amis! Como passaram de FINDI?

Fez tanto frio essa noite por aqui que eu amanheci gripada, rs.

Nossa! Eu até vi na TV que é muito melhor malhar no frio, mas eu naõ consigo. Só saio perdendo, mas não dá.

Não vejo a hora de começar a esquentar pra eu poder pedalar. Enquanto estiver esse tempo eu prefiro ficar em casa.

Esses dias tá muito puxado pra comentar...to trabalhando bastante. E agora vou receber visita em casa, já vai ficar mais difícil entrar na net fora do trabalho.

Mesmo assim tenho todas no cuore.

E vamos seguindo por que a estrada é longa. E o prazer deve está em atravessá-la.

Bom início de semana e Muitos beijos!

Cansada, mas com um 1 quilo a menos!

2011-07-03T11:40:00.001-03:00

Juro que dá próxima vez eu contrato alguém pra fazer limpeza e eu fico só olhando. Quebrei todas as unhas de tanto limpar, passar pano, vasculhar, ensaboar, esfregar o chãou.

Fizemos uns consertos aqui em casa e o pedreiro não teve o menor cuidado...arranca rejunte já seco é um castigo que a madrasta deu para a cinderela.

Cadê o princepe? rs

Ainda por cima estamos esperando uns parentes e tive que montar meu quarto todo para recebê-los....tira cam, bota cama, monta desmonta...tô um bagaço.

Enfim, como diz o sarjento Xavier: É Osso!

Tô feliz por que ontem me pesei e emagreci 1 kg dos exageros cometidos nos festejos juninos. Graças a Deus!

Bom Mes Amis, vou agora visitar vocês.

Bom domingo!

Beijos!

Ainda bem que é sexta!

2011-07-01T15:59:00.000-03:00

Mes Amis!
Hoje está impossível fazer qualquer coisa aqui por conta dessa internet...eu estou injuriada.
Abri todos os blogs e quando comecei a comentar, pagina indísponível e a porra toda. Aff!
Deve ser algum plano novo da operadora e não me avisaram...tenho internet a cada 10 minutos e com duração de 5 minutos...rs...tem piada!
Aproveitei um desses tempos para abrir um email de umas dicas de inglês que recebo e olhem o que me veio hoje:

Parece que leram os meus pensamentos. Eu tava louca pra aprender em inglês todas as partes da bike e agora me chega esse presente. Adorei!

Quem quiser saber mais clique aqui.

Agora vou tentar de novo visitar todo mundo.

Amanhã tenho uma faxina cabulosa pra fazer lá em casa. Tipo tirar todos os móveis lavar a casa e dá um brilho em tudo. Ai minha coluna!

Amanhã vou me pesar pra saber se restou alguma coisa dos quilos que eliminei mês passado.

Desejo um final de semana adequado para todas! rs.

Beijos!

Chovendo!

2011-06-30T09:03:00.000-03:00

Bom dia Mes Amis! Olha que coisa! Coloquei o relógio pra despertar cedinho hoje, pois estava decretada a ir pedalar e eis que amanhece chovendo. Humpf! Qual que é?
Pra quem perguntou a raça dos cachorrinhos é Basset (bassê)
Ainda não sei quem é macho e quem é femea, rs.
Só sei que o meu é macho e marrom, rs.
Beijos!

Tempo-Frio-Nascimento.

2011-06-28T19:07:00.000-03:00

Olá Mes Amis! Só vim aqui hoje pra dizer que não pude visitar...São já 19 horas e ainda estou no trabalho.
Não sei como está por aqui, mas as noites e manhãs estão super frias...quero tanto voltar a pedalar, mas não tenho coragem.
O mês se finda e não tenho bons resultados.
O bom é que um novo mês vem por aí.
Desejo uma ótima noite para todas.
Agradeço todos os coments.

Ah, olha que coisas lindas que nasceram ontem a noite na casa da minha sobrinha! Um já é meu!
Um Beijo!

Bora lá correr atrás!

2011-06-27T17:41:00.000-03:00

Ai meu pai! Que situação! As calças já não estão mais folgadas.
Agora vou ali correr atrás do preju.
Eu comi mais amendoim do que essa dupla aí, rs.

Eu devia ter pensado antes de agir.

O olho foi maior do que a boca.

A gula maior do que a vontade de resistir.

Óh Céus! Por que? Por que? Por queeee?

Bora resolver isso na força de vontade.

Vou pra ioga que eu ganho mais.

Beijos!

Limpa depois do São João

2011-06-26T21:28:00.000-03:00

Então mes amis! Tirei o final de semana pra fazer fotinhas, rs.
Nem vou contar que perdi as estribeiras na cozinha. Comi horrores!
Não vale nem à pena contar.
Mas vou me redimir! Me sinto culpada e desastrada.
Eu tenho que montar uma operação Limpa depois do São João. Só assim pra compensar tanto estrago.
Tava até com vergonha, mas não tinha como esconder isso de vocês...seria esconder de mim.

Acabou o domingo, acabou o feriado e acabou a graça. Então bora começar tudo de novo. É assim que é a vida! E seja o que Deus quiser!

Beijinhos e espero que a semana seja de muita disposição.

Mais fotos e chocolates!

2011-06-25T16:28:00.000-03:00

Então gente! O meu trabalho me permite está perto de coisas lindas assim, rs.
Rud e Robson. Uma simpatia de meninos.
Esses dias tenho curtido muito. Pena que tá acabando, rs.

E ganhei até um DVD e chocolates. Ai Jesus! Não podia ser só o DVD? Chocolate eu não resisto,rs.

Fiquei de ir no show deles hoje...não sei ainda se vou. Se for amanhã trago fotinhas.
Beijos!

Hoje é São João!

2011-06-24T12:23:00.000-03:00

Pronto! Já visitei quase todas...Gente,é impossível visitar todo mundo. E tem que blog que eu já visitei e comentei e nem atualizaram ainda.
Tô aproveitando a folga pra poder visitar tantas quantas posso.

Desejo a todas um Feliz São João.
E um maravilhoso final de semana!
Beijos!

Fotinhas do feriado!

2011-06-23T23:16:00.001-03:00

Olá Mes amis,

Olha eu aí com o Frankstein do sertão,rs.

Aproveitei pra ir na praça tirar umas fotos.

Hoje começam as festas aqui, mas eu to exausta e não vou. Prefiro descansar.

Ganhei esses selinhos da Vanessa:

Obrigada Vanessa, mas não vou indicar pra ninguém. Se alguém gostar e quiser pegar fique à vontade.
É isso! Um beijos para todas.

Véspera de Festejos Juninos

2011-06-22T21:00:00.000-03:00

Olá Mes Amis!
Fiquei ocupada o dia inteiro e só agora pude vir aqui.
Vou tentar visitar todas vocês.
Amanhã começam os festejos juninos aqui e ía aproveitar esses quatro dias de folga pra poder pedalar.
Minha mãe já me barrou amanhã por que tenho que preparar os com's and beb's bem na hora que eu ía pedalar...ela não estará em casa, então sobrou pra mim.
Por conta do post de ontem muitas garotas me perguntaram quem fez minhas bonequinhas.
Foi essa criatura maravilhosa aqui: FLOR
Ela faz coisas lindas. Depois passem lá e comprovem.
Desejo para todas as garotildas um Feliz São João e me perdoem se por ventura eu não passar aí.
Vamos tentar manter a compostura alimentar, rs.
Beijos!

Viva São João!!

Venho Pedir desculpas!

2011-06-21T08:47:00.000-03:00

Olá Mes Amis!
Venho humildemente pedir desculpas se alguma vez passei em vossos blogs e peguei alguma foto ou selinho sem pedir e divulguei aqui no meu cantinho. Perdoem-me, Por favor!
Todas as imagens que uso aqui no blog são retiradas do GOOGLE e se por ventura alguma delas lhe pertence, por favor avise-me que retiro sem problemas.
Mas essas abaixo são minhas e tem a ver com o meu blog. É a minha cara. Entendem?! São parte do template, do layout.
Me desculpem, mas tinha que falar isso. Por favor! Compreendam!
Um beijo! Fiquem Bem!

A Maleta da Avon. Eu querooo!!!

2011-06-20T16:26:00.000-03:00

Mes Amis!

Eu não costumo falar de moda aqui no blog, mas é que ontem fuçando na net eu encontrei uma coisa super divertida.

Eu sou muito fã das maquiagens da AVON. Não estou aqui fazendo propagandas.

Sempre fui louca pra conseguir aquela abençoada maleta. Gente! O que é isso....Luxo e Riqueza!

Gosto muito! Não sei o que fazer para ter uma. Acho que o meu dinheiro não paga uma dessas.

Bom, o seguinte é que eu procurando a maleta somente para saber o preço (super caro, mas tentador) descobri um site da Avon que faz uma maquiagem virtual.

Gentem! É uma delícia! Experimentem.

Acho até que carreguei um pouco na maquiagem, mas deu vontade de colocar todas as cores.

E lá você pode saber qual o tom de base e corretivo ficam bem na sua pele.

Muito divertido e instrutivo.

A Avon sempre inovando.

Adorei!

E tem até um concurso.

Envie sua foto maquiada e concorra a uma maleta.

Quem dera eu fosse capaz, rs.

O site é esse: www.maquiagemavon.com.br

Divirtam-se! Eu posso não ter ficado bonita, mas fiquei divertida, rs.

Quero agradecer esse presentinho que ganhei da Lu Fernandes do Blog Emagrecer Saudável

Lu, adorei! Muito obrigada!

Precisando de mim pode me procurar. Estamos aqui para isso.

kisses, kisses, bye, bye!

Balanço do final de semana.

2011-06-19T21:02:00.000-03:00

Que saco! Meu notebook tá muito lerdo...aff! Não dá pra fazer nada. Fiquei quase uma hora pra poder postar essas fotos.
To visitando vocês a força....ta muito difícil...net lenta e computador na UTI, rs..tá mals.
Enfim,trago fotos do sábado à noite e hoje a tarde .
E pedalei ontem e hoje. Foi muito bom pelo menos assim compensou as jacadas do weekend.

Eu aqui sem bebidas alcoólicas e apenas com uma água de coco.

Aqui eu estava traindo o Trav's, rs.

Aqui foi hoje no aeroporto. Enquanto o sol se punha eu pedalava um pouco.

Olha que lindo!

E assim finalizo meu weekend.
Espero que todas estejam bem e tenham passado um maravilhosos final de semana.
O bom é que não me senti triste e me distrai muito.
Vou tentar visitar vocês.
Beijos!

Sábado de preguiça!

2011-06-18T15:21:00.000-03:00

Olá mes amis!
Hoje não to conseguindo comentar.
Minha net em casa é imensamente lenta.
Levei tempo pra conseguir esse post.
E pra ajudar to me sentindo toda dolorida. Muito sono. Só vontade de dormir.
Vou descansar por que quero pedalar mais tarde.

Beijos!

Decidi Hoje!

2011-06-17T15:13:00.000-03:00

Olá Mes Amis!
De ontem não podia passar.
Precisava de um momento com o único no mundo inteiro capaz de me ouvir, entender e ajudar. DEUS
Chorei o que não conseguia antes. Chorei horrores! Foi melhor assim!
Hoje tomei uma atitude frente a dor que vinha sentindo no meu peito.
Catei os caquinhos do coração e agora vou tratar de colar tudo.

Tenho planos pra mim e só pra mim. Não cabe mais ninguém.

Eu quero muito ser feliz comigo mesma. E isso vai acontecer! Está determinado!

To entendendo que a vida é feita por etapas. E há muitas pra mim ainda.

A minha prioridade será a minha vida.

Olha, vá a merda você que me despreza! (desculpe amigas)

Não se ama alguém que não ouve a mesma canção.

Já dizia um amigo: "O mundo é feito de escolhas." Já fiz as minhas.
Agora terei mais tempo pra mim.

Fácil não será, mas já decidi que não aceito migalhas.

As vezes um chute na bunda nos leva para frente. E la´na frente tem muita coisa melhor.

É isso mesmo! A fila anda. Para frente é que se vai. A vida é mesmo assim.

Agradeço sempre as palavras de incentivo de todas.

Beijos!

Eu to bem!

2011-06-16T17:20:00.000-03:00

Acho que fiz um alarme com a dor de cabeça que todo mundo pensou que to passando fome de propósito.
Bem que eu gostaria, mas não aguento.
Eu ontem fui fazer uma prova do Detran pra poder tirar minha habilitação. Aí como era uma das primeiras eu não pude sair pra tomar café.
Acabei por terminar a prova às 10:30...então comi só uma barrinha de cereal e fiquei esperando o onibus que sairia as 12:30...então cheguei em casa às 14:30.
A cabeça tava pra explodir e nada que eu comia resultava. Acabei me deitando um pouquinho pra melhorar, mas logo me levantei, tomei um banho e fui pra ioga...aí passou a dor.
Hoje estou melhorzinha! A única coisa machucada ainda é o coração que parece que foi arrastado pelo deserto por um cavalo desembestado.

Ai gente! Tem dia que bate uma sensação de falta. E o pior é que não consigo chorar.
Sabe quando as vezes se a gente chorar a gente fica bem? Eu não consigo chorar.
Sinto uma coisa me angustiando por dentro, mas não consigo desabafar.
Tem dia que passa! Sei que amanhã vai passar. Eu tenho esses momentos...infelizmente não me curei ainda.
Às vezes não me caibo dentro de casa, ouvir música é pouco, pensar é pouco, sair é pouco...tudo incomoda.
Fazendo ioga no momento relax mesmo só consigo pensar nisso...não consigo me distrair.
Ai que ódio!
Bom, quanto a minha RA, acho que essa semana ainda não mudo o peso. Não tô indo pedalar por conta do frio.
Juro que faço um esforço tremendo pra levantar, mas não dá...ainda bem que aqui na Bahia o frio dura pouco e em julho já começar esquentar...depois que passa o São João tudo volta ao normal, rs.
Continuo visitando aos poucos e algumas nem encontrei ainda, mas eu chego lá.
Beijos!

Venho agradecer!

2011-06-15T16:21:00.000-03:00

Poxa, amigas! Muito obrigada pelo apoio!

Eu estive fora hoje a manhã inteira e não tomei café nem almocei...pensem na dor de cabeça...não há nada que resolva agora.
Vou descansar um pouco.
Depois volto para visitá-las!
Beijos!

Por favor! Por Favor! Por favor!

2011-06-14T15:47:00.000-03:00

Há dias que queria fazer esse post.
Eu geralmente não gosto de apelar tipo: Comenta, me visita...coisas assim.
Mas é que eu criei uma página do meu blog no Facebook e agora me vejo obrigada a pedir a quem queria e tenha facebook que me curta aqui do lado ---------------------------------->
Basta clicar no botão, amigas!
Me curtam! Eu preciso me tornar uma página oficial, rs. Please!

Prometo que não peço mais nada!
Se tiver alguém aí querendo que eu faça o mesmo, basta me pedir que eu curto e se quiser ajuda pra fazer a página pode me pedir também.
Eu tive ajuda da Daniela do Blog entre as chavenas de chá e faço questão de passar adiante caso alguém interesse.
É uma forma de interagir, já que temos que estar conectados de todas as formas.
Agradeço imensamente a todos.
Quem já curtiu não precisa curtir de novo. E quem não quiser, não se sinta obrigada...eu sou muito compreensiva, rs.
Um beijo!

Com Licença eu vou à luta!

2011-06-13T16:41:00.001-03:00

Olá mes amis!
Que bom que gostaram da brincadeira que fiz com Santo Antonio.
Já estou até com medo, rs...não gosto dessas coisas, rs.
Na verdade eu sei que sempre podemos ser felizes sozinhos. E sei que também que dificilmente estamos satisfeitos com o que temos. Esse é um defeito de todo mundo.
Eu só fiz essa brincadeira por que no momento meu coração está machucado. Mas se não tivesse eu não estaria sentindo falta de alguém.
Mas já ando decidindo na minha vida (se é que a gente pode burlar o destino) a aprender a ser feliz sozinha.
Pra isso é que estou cuidando de mim. Para me olhar no espelho e gostar do que vejo antes de qualquer pessoa.
Preciso me conhecer melhor, decidir lutar por mim, pois ninguém o fará a não ser eu.
Disso eu sei a milênios, mas sempre me esqueço.
Sei que luta não é baba, mas vou dar um passo de cada vez. Um pouquinho que eu galgue será um avanço e no final eu terei chegado ao meu objetivo.

É isso! Não há vitória sem luta.

Hoje quase não consigo fazer esse post. Trabalho.

Mas vou tentar visitar todas a noite!

Beijos!

Feliz Dia dos Namorados!

2011-06-12T11:47:00.000-03:00

O Meu Santo Antonio, tenha pena, tenha dó;
Tô ficando velha, tô ficando só. rs...
Pois....fui lá no forró ontem e só tinha amendoim...acreditem! E eu comi né...e tomei três copos de água de coco...acho que não exagerei não.

Olha aí eu e o Trav's....rs

Apareceu um fã,rs.

O que explica Santo Antonio ali em cima, de cabeça pra baixo?
Ah, quem sabe ano que vem, né? rs...
Feliz Dia dos Namorados pra quem tem.
Beijos!

Festa Junina na área!

2011-06-11T19:43:00.000-03:00

Olá gente!
Tudo chocho por aqui...o peso continua o mesmo e o sábado foi normal durante o dia...só não sei agora à noite, pois estou aqui me preparando para uma festa junina...
Amendoim NÃO PODE! Ai Jesus,segura minha mão! rs
Pelo menos eu sei que não vou beber, mas comer, já não me responsabilizo, rs...também não vou ficar falando o que não sei ainda né? Vai que chego lá e nem como nada.
Bom, hoje não pude ficar online mais cedo e to com um problema de energia aqui em casa....a caixa de luz está desarmando toda hora e to meio sem condiçoes de ficar conectada...passei mesmo só pra não ficar sem postar hoje.
Desejo uma ótima noite de sábado para todas e que amanhã o dia dos namorados seja lindo para todas.
Beijos!

Voltando com notícias!

2011-06-10T10:30:00.000-03:00

Então, fui lá na médica.
Ela achou que eu estou indo bem e que continuasse tomando os remédios.
Ela acha que emagreci bem em menos de um mês e que se eu emagrecer mais posso ganhar esse peso novamente.
De certo modo ela tem a sua razão.
Vou continuar pois, ainda não tem nenhum um mês que estou tomando os remédios.
Ela disse que se eu eliminar 3 por mês que tá ótimo. Na verdade está mesmo!
Quanto a ressonância, ainda não tenho o resultado viu Dri.

Mas talvez na terceira semana de junho eu já tenha.
É isso! Agora vamos dar continuidade à dieta e aos exercícios e ver os resultados.
Quero agradecer a todas que comentaram e torceram por mim. Muito Obrigada!
Tem aparecido gente nova por aqui....estamos aumentando o circulo de dieteiras, rs.
Isso aí, vamos acabar com essa estatística nojenta de obesidade.
Bom, desejo uma ótima sexta para todas e um Maravihoso Final de semana!
Quero visitar todas quantas puder durante o final de semana.
O Mês de junho pra mim é muito puxado...trabalho demais, mas não deixarem de postar nenhum dia.
Beijinhos!

Visita ao médico!

2011-06-09T10:00:00.003-03:00

Hoje é dia de visitar a Nutróloga/endocrinologista.
Vou dizer que não gostei dos remédios.
Não fez diferença em nada do que eu já fazia antes..não vi resultados.
Vamos ver o que ela vai dizer.
VOu aproveitar pra fazer aquela ressonancia do exame esquecido, rs.
Volto amanhã com resultados.
Cruzem os dedos!

Beijos!

Oração para quebranto!

2011-06-08T14:58:00.000-03:00

A poucos dias atrás eu fiz esse post aqui perguntando se alguém sabia alguma reza pra mau olhado.
Então, acho que tô com quebranto, rs...
Não riam, é sério!
Quando eu começo bocejar não páro mais.
Na segunda eu tava assistindo a TV Gazeta e a Claudete Troiano recebia a visita de um tarólogo que ensinava como se benzer contra várias coisas.
Aí ele deixou essa linda oração. Que por sinal estou precisando muito.

Oração da SerenidadeConcede-me Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar.
Coragem e força para modificar tudo que for necessário em minha vida.
Sabedoria para distinguir as diferenças do mundo terreno.
Me ajude Senhor, a aceitar as dificuldades como um caminho para a felicidade.
Pois, confiando em Deus, poderei realizar tudo o que há de bom, pois Deus é o meu criador.
Graças a Deus!
Amém!!

Eu preciso mesmo desta oração na minha vida.
Ultimamente estou muito desanimada. Descontente.
Agradeço a todas que me dão força.
Isso vai passar logo.
Eu vou fazer agora uma oração pro quebranto, rs.

Deus te remiu
Deus te criou
Deus te livre
de quem para ti mal olhou
Em nome do Pai, do Filho, do Espírito Santo
Virgem do Pranto
Tirai esse quebranto.
Amém!

Depois dessa, espero que todo quebranto se vá!
Até murchou o raminho, rs.

Até!

Beijos!

Meio Down!

2011-06-07T15:32:00.001-03:00

Hoje não fui pedalar...acordei 3 da manhã e não consegui dormir...quando amanheceu queria mesmo era ficar na cama.
Pelo menos estou indo pra ioga que é a única coisa que me relaxa.
A crise não passou ainda.
Hoje estou me sentindo uma flor murcha, mas sei que vai passar.
Agradeço a todas as queridas que estão me dando força.
É que tem um dia que não dá pra segurar...até me lembrou da música:

"Não dá pra segurar, explode coração."

Não há como evitar uma fossa. A gente tem que passar por ela.
E eu to passando agora. Infelizmente.
Um dia a gente tá por cima, outro dia a gente tá por baixo...é a vida.
E Deus me guie!
Um beijo!

Saudade!

2011-06-06T17:14:00.000-03:00

Hoje não tenho muito o que contar.
Não fui pedalar por conta do nevoeiro e da neblina fina. Hoje o sol quase não saiu por aqui.
Também estou me sentindo péssima hoje.
Aquela sensação de falta de algo ou alguém...sei lá que diabos é isso!
Hoje é um dia pra esquecer. Pra querer pular!

Só queria ser compreendida.
Só queria que aquela pessoa soubesse que meu coração não é de papelão.
Como dói as ações da pessoa que você tanto quer bem.
Não sei se são involuntárias, mas sei que magoam muito.
Ai de mim! Como dói!

Beijos!

Passeio de bike!

2011-06-05T18:34:00.000-03:00

Olha aí o resultado do passeio ciclistico.
Foi muito bom, mas o sol estava escaldante e eu passei mal já na chegada. Senti um enjoo forte e muita falta de ar. Tive que entregar a bike e finalizar de carro. Foi um susto, mas fiquei bem logo.
Minha sobrinha foi a revelação. Apenas 8 anos e se saiu super bem por 17 km.
Foi um percurso de 24 km. Eu entreguei os pontos já nos 21. Estava queimando no sol. Tive medo de enfartar. Fiquei mal mesmo. Mas felizmente estou aqui para contar como foi, rs.

Na chegada nos misturamos a uma cavalgada que estava acontecendo também na cidade.
Tinha uma feijoada para o pessoal do passeio ciclistico, mas como não gosto de feijoada, fui pra casa descansar.

Então foi isso! Apesar de tudo foi super bom!

Beijos!

Alguém sabe uma reza pra mal olhado?

2011-06-04T17:18:00.000-03:00

Gente, hoje eu levantei que não estava em mim.

Eu esqueci de contar que ontem quando entrei no ônibus pra ir ao médico eu cerrei num sono e só acordei por que o motorista me cutucou dizendo: "moça você vai descer aonde?" Eu disse: "Em tal lugar." Ele disse: "Tal lugar é aqui moça!''

Já não tinha mais ninguém dentro do ônibus. E assim foi o dia inteiro...Aonde eu encostava eu dormia...

Hoje levantei um caco de tanto sono. Arrumei a casa e quando era 11 horas e eu me deitei e acordei já eram 15 horas...e se pudesse continuava dormindo.

Estou me sentindo cansadíssima! Precisei tomar um banho pra despertar, mas o corpo.

Eu to quase concluíndo que é por conta da ioga. Gente, eu to completamente palermada, rs.

Isso é bom, mas de uma certa forma está comprometendo meu rendimento.

Preciso ver isso! Alguém tem alguma idéia?

Amanhã haverá um passeio ciclistico na minha cidade e eu já estou me preparando para ir.

É para comemorar o Dia Mundial do Meio Ambiente.

Mesmo sonolenta eu quero ir...vou levar minha sobrinha. Ela está toda animada!

Por isso hoje quero dormir mais cedo pra ficar bem pra amanhã.

Já estou carregando a máquina pra fazer umas fotinhas.

Serão 22 km.

Se eu fizesse esse percurso sozinha seria em um pouco mais de uma hora. Mas amanhã terá muita criança e pessoas que não costumam pedalar como eu...será um percurso demorado. Mas valerá à pena!

Ah, hoje me pesei e engordei 100 gramas, rs. Menos mal! Também acho que não vou ao banheiro fazem 3 dias. Greve geral do "rei" do corpo, rs. Quem manda é ele, rs.

A próxima semana será diferente. Tenho fé!

Amigas! Vou fazer umas visitinhas agora.

Bom final de semana para todas!

Beijos!

Pense na raiva!

2011-06-03T17:07:00.000-03:00

Conheço uma pessoa que me disse que quem tem raiva é cachorro, rs.
Mas hoje eu quis morder meu próprio braço, rs.
Fui fazer o tal exame e não é que perdi o pedido do médico?!
Procurei, procurei, procurei e não encontrei.
A sorte que tenho uma cópia no email, senão estava tudo perdido.
Volto semana que vem. O que se há de fazer?
Fiquei em jejum até as 11 horas pra nada, rs....já tava querendo roer as unhas.
Aff!
Amanhã prometo fazer todas as visitas.
Agradeço e considero todos os comentários.
Agora vou pra ioga...alías, foi a única atividade que fiz essa semana.

Desejo uma ótima sexta pra todos e todas!

Um Beijo!

Um novo sabor.

2011-06-02T15:38:00.000-03:00

Amanheceu chovendo hoje.
Mal ouvi o barulho da chuva, virei pro lado e continue dormindo.
Hoje no almoço experimentei um novo sabor.
Já tinha comido de uma outra forma, mas como sopa nunca.
Grão de Bico. Achei muito gostoso.Sinal de que comerei mais vezes.

Acompanhado de um franguinho estava mesmo uma delícia.

Amanhã tenho que fazer uma ressonância magnética. Provavelmente só passarei por aqui à noite.

Desejo uma ótima sexta para todas! Tenho trabalhado muito e quase não consigo visitar vocês, mas aos poucos chego aí.

Um beijo!

Vai entender o corpo!

2011-06-01T15:07:00.000-03:00

Hã? O que? Não entendi nada, rs....
Passei a semana passada inteira pedalando horrores e quase não emagreci.
Hoje senti as minhas calças caindo e achei de ir até a farmácia.
Gentem!

Exatamente 1.050 kg. Justamente a semana que eu não malhei nada ainda.
Por isso vim correndo contar pra vocês!
Fiquei super animada!

Eu não estava nem a fim de postar, mas depois dessa notícia já me animei.
É como vocês dizem: basta fazer direitinho que o resultado chega.
Beijos Amigas!

Hoje o que eu mais queria:

2011-05-31T16:58:00.000-03:00

Beijos!

Sem atividades hoje!

2011-05-30T09:00:00.000-03:00

Hoje preferi o quentinho da minha cama a sair para pedalar.
A única a pagar por isso serei eu...mas eu quis esticar um pouco mais o descanso. Quis ficar mais um pouco curtindo minha caminha.
Também ainda estou chateada pelo pouco que consegui na balança. Parece bom, pois não engordei, mas achei injusto pelo esforço que foi tremendo. Assim não vale! Eu realmente queria mais.
Mas não vou me encanar com isso. Passou!

Essa fotinha foi ontem. Fui apanhar laranjas e aproveitei pra tirar umas fotos. Como eu adoro bananas quis fazer uma graça, rs.

Bom, desejo um ótimo início de semana à todas. Hoje to meio borocohô, mas eu vou me animar.

Beijos!

Se tivesse engordado nao tava tão triste!

2011-05-28T09:30:00.002-03:00

Ódio! Ahhhhhhhhh! Que raivaaaaa! Eu quero morreeeeerrrrrr!!!
Tanto esforço para uns míseros 800 gramas. Aff! Ninguém merece.Quero detonar alguém!

Sai da frenteeee!!!

800 gramas apenas! Isso é uma vergonha!

Fiz tudo certinho a semana inteira e o pago que eu ganho é isso.

Sinceramente eu esperava mais!

Que ódio mortal! Fiquei fula da vida! É de ficar pirada....se esforçar tanto pra um resultado mixuruca desse.

Não gostei!

Poxa! O que houve? Nem 1 quilo completo....uma semana pedalando ferozmente e o resultado é isso!

Não me conformo com 800 gramas....semana passada nem me esforcei tanto e eliminei 2,700. E ainda por cima tomando esse remédio forte. Aff! Que castigo é esse? Socorro!

Tô decepcionada e não é comigo não! Eu fiz a minha parte e fiz muito bem. Não sei o que houve!

O que se há de fazer né!? Levantar e sacodir a poeira! Mas pra mim é como se tivesse engordado.

Beijos! Agradeço a torcida!

Postado: 28.05.2011 de manhã - Dia de pesagem!
Hoje é o dia da pesagem!
Mais tarde trago resultados.
Espero que sejam bons!

Hoje também é dia de faxina em casa!
Vou aproveitar e fazer uma faxina em mim também, rs.Unha, cabelo, depilação...Funilaria e pintura no geral, rs.

Tenham um ótimo sábado!

Beijos!

17.75 km em 60 min 05 seg

2011-05-27T08:57:00.000-03:00

Hoje foi um fracasso!
Mas não posso achar ruim já que fui pedalar.
Hoje amanheceu muito frio e muito vento. Quase não consigo completar o percurso. Deu vontade de parar e voltar pra casa, pra cama.
Minha mãe até me deu um esbrega por eu ter ido pedalar...não tinha nem um pé de gente caminhando hoje.
Mas eu queria completar a semana! Mesmo não completando os 19 km eu to satisfeita por que pedalei.
Continuo não sentindo nenhuma diferença no corpo...e olha que to seguindo a alimentação à risca.
Mas amanhã é o dia da pesagem...não vou me encanar com isso agora.
Semana que vem só vou pedalar na segunda, terça e quarta, pois viajo na quinta e sexta. Espero que não esteja tão frio assim, pois não quero perder o ritmo.
Minha sobrinha até me pediu pra pedalar com ela no domingo. Vou aproveitar! Até um passeio pequeno que seja vale à pena.

Ah, coloquei uma novidade no meu blog...tá lá em baixo! É um chat. Achei muito legal isso num blog e quis copiar...agora quando eu tiver online se alguém quiser falar comigo podemos bater um papinho rapidinho, rs
Por hoje é só!
Desejo a todas uma ótima sexta-feira.
Adoro todas vocês!
Beijos!

18.87 km em 60 min e 11 seg.

2011-05-26T08:59:00.001-03:00

Então!
Quase deu hoje! Mas eu tava mortinha! Já vi que amanhã eu vou fechar com chave de ouro, rs.
É que eu quero fazer um tempo bom em 1 hora apenas.
Semana que vem quero fechar em 20 km. Quem sabe eu consiga?!
Quanto mais eu me esforço melhor pra mim. Eu vou avançando, aumentando minha resistência e eliminando calorias. E na ioga também...daqui uns dias eu to igual esse cachorro, rs.

Quanto a alimentação vai tudo sob controle. Só que essa semana não senti nenhuma mudança no corpo.

Tô ansiosa pra chegar sábado pra enfrentar a balança. Tomara que tenha bons resultados!

Bom, por hoje é só. Desejo um ótimo dia à todas e todos!

Beijos!

P.S.: Esqueci de falar!

Gentem! Eu tenho mais de 200 seguidoras! Que chique! Amei! Agradeço à todas aas que me acompanham! Sei que tem gente que me acompanha e não me segue. Agradeço também!

18.65 km...60 min 41seg

2011-05-25T08:27:00.000-03:00

Bom dia pra quem tá aí!
Quero agradecer o carinho de todas ontem por conta da minha dor de cabeça. Dri, eu te prometo que hoje mesmo vou marcar aquele exame. Depois dou notícias. Fica tranquila.

Bom, hoje pedalei um pouquinho mais do que na segunda...tava lutando pra fechar 19 km antes de uma hora, mas não consegui. Quem sabe amanhã, né? O importante é que eu pedalei.

Quanto a alimentação vai tudo sob controle. Só ando um pouco com medo de tomar o remédio...achei que a forte dor de cabeça que senti foi por conta disso...também fiquei enjoada e muito tonta...sei lá! Acho que vou pedir uma orientação da médica....acredito que minha pressão ficou alta demais...Aff! Que medo que eu tenho de tomar esses remédios.

Hoje vou fazer mais um teste. Se correr tudo bem eu continuo...também acho que essa semana eu terei um bom resultado. Assim espero. Não tô fazendo nada de errado. Tô super comportada! Minha mãe tá até me perguntando se eu estou me alimentando, rs...mas sem comer eu não fico não, rs.

Gente, eu to visitando aos pouquinhos...Mey, não consigo acessar o seu blog...dá perfil não encontrado...não sei o que há! Mas vou tentar de novo.

É isso! Por hoje é só. Espero que todas estejam bem e comportadas.
Um beijo!

P.S.: Bom dia pra você que visita o meu blog e não comenta. Sei que tá aí e sei que me acompanha. Seja bem Vindo! E volte sempre!

Hoje não deu!

2011-05-24T10:05:00.000-03:00

Bom dia Pessoal!
Hoje não tenho um resultado por não ter pedalado...Ontem à tarde eu senti uma forte dor de cabeça e fui pra casa...senti dor até hoje cedo...levantei mesmo pra cumprir com minhas obrigações, mas não estou me sentindo bem.
A dor foi tão forte que senti um enjoo e uma tontura que não passa. Parece que levei uma pancada na cabeça. Parece sintomas de gravida, mas não estou, rs.
Ontem eu tinha aula de ioga e nem fui...na verdade já tinha ido ao neurologista por conta desta dor de cabeça e estou a espera de um exame pra poder levar pra ele...espero que hoje passe a dor.
Bem, por hora só vou responder a um desafio que ganhei da Daniela do blog Entre Chavenas de chá, que gosto muito. Obrigada Dani!
Tenho que responder em fotos dez coisas que eu gosto. E aí vai!

E agora tenho que indicá-lo a dez blogueiras.

Eu prefiro não indicar. Tem muita gente que não tem paciencia pra repassar e como eu estou retornando agora não quero que se sintam na obrigação de receber esse desafio.

Mas eu adorei recebê-lo da Daniela. E se alguém quiser postar no blog, fique à vontade!

Um beijo à todas!

Boas novas!

2011-05-23T09:43:00.001-03:00

Então gente! Primeiro, passei o findi sem internet...aff! Que angustia no ser! Não pude compartilhar a minha felicidade com vocês. Vou contar tudo por partes.

Sábado

Gosto sempre de me pesar no sábado....o único dia da semana que faço isso...aí lá vou eu para a feira já me sentindo até mais leve e achando que tinha eliminado 1 quilo. Subi na balança e demorei pra olhar. E para a minha surpresa...TCHARAAAAAMMMMMM!!!!!!

2,700 a menos.

Quase tive um acesso!! Não imaginava que em 8 dias seria capaz.
Tudo isso graças ao kit dietaremédioatividadefísica.
Fiquei até com medo de comer depois, rs. E por conta disso meu final de semana foi bem tranquilo.
Não posso deixar de contar da festa de aniversário. Eu usei esse vestido aí.. Achei até que ficou legal...Ficou até um pouco folgado por conta de eu ter emagrecido.

Domingo

No domingo eu me levantei e peguei a bike e pedalei 12 km. Devia ter pedalado mais, mas fiz um percurso diferente e tava ficando cada vez mais perigoso e movimentado de motoqueiros...aí achei melhor voltar e também tem muita cobra nesse percurso e eu sozinha morro de medo...mas pra quem não pedala no domingo eu fui até bem. Me livrei dos salgados e doces que comi na festa, rs.

Aí estão algumas fotinhas do percurso:

Depois que voltei pra casa assisti dois filmes: Thor e Avatar....Adorei! No final da tarde me deu uma nostalgia...uma pequena tristeza...aí eu fui dormir...me levantei às 19 horas, passei um bocado de roupas, vi o Medida Certa do Fantástico e depois fui pra cama de novo, rs.

Hoje

Hoje me levantei pensando nas palavras do Atala do quadro Medida Certa.

"Não tenha preguiça. Acorda e vai fazer atividade física".

Pelo menos hoje eu segui o que ele falou, rs. E olha que resultado mais que lindo!

18,23 km em 60 min e 33 segundos.

Hoje eu dei tudo de mim, rs.

Cheguei só o bagaço, mas valeu à pena!

Bom, eu vi um monte de comentários hoje e como não pude visitar ninguém no final de semana, hoje prometo retribuir...

A gente se vê.

Beijos!

17,4 km....úia!!!

2011-05-20T08:53:00.000-03:00

Ai, ai...o corpo teima em ficar na cama, mas hoje o lado direito puxou o esquerdo lá fomos nós para mais uma jornada biciclistica, rs.\'o'/
Hoje fiz 17,4 km em 62 minutos. Foi um esforço tremendo, mas valeu à pena.
Consegui fechar a semana com dignidade, rs.
Tá esfriando por aqui e até choveu ontem à noite...e confesso que desejei que tivesse chovendo hoje cedo pra não ir, mas como não choveu eu encarei e superei o tempo de ontem.
Ontem a amiga Francys pediu pra eu postar a dieta da médica...Então Francys vou fazer isso no link cardápio...depois você olha lá tá.
Desde ontem estou me sentindo um pouco triste...espero que passe antes que chegue o final de semana.
Não quero ficar de bode amarrado. Tenho um aniversário pra ir e quero estar bem...até mesmo pra ter controle na hora dos com's and beb's.
Se eu consegui farei umas fotinhas.
Hoje tenho ioga...queria fazer uma fotinha também, rs...minha irmã odeia me ver com máquina na mão...disse que eu sou muito fresca, rs...dane-se! eu tiro a foto que eu quiser, aonde quiser, na hora que quiser, rs.
Bom, vou trabalhar e depois venho fazer umas vsitinhas
Um beijo e uma ótima sexta-feira!

16,44 km...tá indo!

2011-05-19T11:06:00.000-03:00

Hoje acordei atrasada...o celular dormiu mais que eu e esqueceu de despertar, rs... mesmo assim eu fui pedalar...
Já era tarde pra fazer o percurso que faço todos os dias então resolvi pedalar no aeroporto mesmo.
Aí fiz um pouco mais de 16 quilometros em 65 minutos.
Eu sei que tem gente aí que nesse tempo faz 40/50 km...mas eu to destreinada. É normal!
E olha que se você tiver uma bicicleta ergométrica em casa, fazer esse tempo é moleza...mas vai fazer isso no vento contra você. Ai, ai!
Hoje recebi a minha dieta. Eu acho que não falei aqui, mas sempre quando a gente vai ao nutricionista ou endocrinologista a gente responde o que come, o gosta...até mesmo pra eles saberem o que nos faz mal ou em que estamos transformando a nossa alimentação.
Eu, sabendo disso, antes de ir a Endocrino/Nutróloga, tratei de fazer uma lista de todos os alimentos que gosto, todos que não gosto e todos que não como nem amarrada, rs.
Nossa! Ela adorou! E hoje recebi minha dieta com tudo o que eu gosto e costumo comer e para cada refeição ela colocou várias opções.
Show!
Agora só depende da minha pessoa.
Não vou precisar abastecer minha geladeira com coisas que não costumo comprar.
Lembrando eu gosto muito de verduras e frutas.
Agora eu posso associar a dieta aos exercícios físicos e aos remédios.
Se não tiver nenhum resultado eu vou procurar um hospício, rs...por que não é possível! ahahahahah
Bom, é isso! Deixo aqui mais umas fotinhas do lugar onde pedalei hoje. O aeroporto. Lá tem uma paisagem muito bonita também.
Beijinhos!

Blog Novo by Tatha!

2011-05-18T17:33:00.000-03:00

Gentem! Tô de cara novaaa!!!
By Tatha By Tatha By Tatha By Tatha By Tatha By Tatha By Tatha By Tatha
Tava precisando transformar alguma coisa na vida....comecei pelo blog.
Ficou mais animado, mais moderno, menos sério. Show!!!!
Tatha, parabéns por seus dotes, rs...e ainda continuei com minhas bonequinhas que tanto amo. E por falar nisso quero dar os créditos novamente para a Flor que foi quem fez as bonequitas. Flor você nunca mais entrou em contato comigo. Beijos!
Super gostei de tudo!
Hoje tornei a pedalar 14 km. O tempo tava fechado...achei que fosse chover, mas foi tranquilo. Tava um vento meio chatinho e irritou a minha pele...mesmo com protetor solar fiquei toda vermelha.
Hoje tenho ioga de novo. Taí uma coisa que tenho gostado muito...durmo melhor, me sinto mais calma, mas zen. Muito bom!
Bom, hoje foi um dia cheio pra mim. quase não conseguia postar hoje por conta de tanto trabalho.
Peço desculpas pois ainda não pude visitar vocês, mas vou me organizar...a medida que vou recebendo comentários vou tentando responder. Vão perdoando a falha, mas eu chego aí.
Um beijo!

14 km hoje!

2011-05-17T17:17:00.000-03:00

Então! Fui pedalar hoje e fiz fotinhas!

14,4 km em 57 minutos. É verdade que já fiz melhor e tenho saudades do tempo que fazia 26 km em 1,15.

Tudo bem! Começamos de novo.

Ontem não fui pedalar cedo pois estava com uma cólica tenebrosa, mas à noite fui a ioga e foi maravilhoso!

Nossa! Tenho gostado muito da ioga. Aliás sou a única aluna que não falta. :D

A fessora diz que apesar do meu corpicho eu tenho uma flexidade muito boa. Vocês precisam me ver de pernas pra cima, rs. Adoro!

Hoje estava eu tão serena pela manhã que pude ouvir o barulho desse riozinho aí.

É tão bom passear nesse horário, sem sol, ouvindo música e sentindo um ventinho no rosto...sem poluição.
É pena que tenho ido só. Ninguém se habilita a me acompanhar. Mas como tudo que faço é sozinha...já devia ter me acostumado.

Só não dá pra tirar fotos minhas.

Dia 05 de junho haverá um passeio ciclistico ecológico aqui na minha city.

Estou envolvida na organização. Os dois primeiros passeios eu não fui e não sei por que.

Nesse eu não faltarei! E parece que vai bastante gente.

Bom, quanto a minha dieta, hoje liguei o dia inteiro pra médica e nada...ninguém atende. Ela esqueceu de me enviar...amanhã tento de novo.

Enquanto vou tomando os remédios...por enquanto vai tudo bem.

Bom, é isso! Agora vou dar uma voltinha nos blogs...

Beijos!

Começando...de novo e sempre!

2011-05-16T10:43:00.000-03:00

Bom dia pessoas queridas!
Então, comecei a tomar o dito remédio, mas tive uma séria palpitação no segundo dia...ontem não tomei pois tive que viajar pra fazer o concurso dos correios e achei melhor não arriscar.
Tornei a tomar hoje e até o presente momento não senti nada. Espero não sentir mesmo.
Estou esperando o email da Endocrinologista que nunca chega, aff!
Então, será que essa semana eu já consigo um resultadozinho? Estou contando com isso.
Tenho uma big festa pra ir no sábado e gostaria de entrar num vestido novo com pelo menos um quilo a menos, rs.
É claro que tudo depende da minha vontade...Querer é poder! E eu tenho que pensar positivo sempre.
Apesar de não estar ainda com a dieta em mãos, esse final de semana foi muito tranquilo e sem exageros.
Fiquei muito comportadinha! Até fui num aniversário, mas como foi lá que tive as palpitações eu vim logo pra casa e não comi muito. Acho que isso aconteceu pra eu não comer, rs.
Eu na verdade odeio remédios e já falei aqui sobre isso. Mas fui à médica muito consciente de que realmente precisava desse tipo de ajuda por pelo menos uns dois meses.
Não quero só tomar o remédio e deixar que ele faça tudo. Quero associar remédio com atividade física e alimentação.
Confesso que tenho um medinho de tomar esses remédios, mesmo sendo indicação médica, mas por enquanto não oferecerei resistencia. Eu to buscando ajuda mesmo e quero emagrecer.
Quanto à me viciar nisso acho difícil...só tenho vícios a comida e estou querendo acabar com isso de uma vez por todas.
Depois que assumi que preciso de ajuda tudo se tornou mais fácil pra mim. É claro que existe os grandes sabotadores como minha irmã e minha mãe, rs...além de mim às vezes, rs...mas se não houvesse isso não seria sacrifício e ser bonita é preciso sacrifícios, rs.
Até as mulheres que já são bonitas e gostosas se sacrificam. Pensam que elas não tem vontade de comer um chocolate? E aqueles saltos agulha? Todo mundo sofre! Que pensam! E nem por isso param no meio do caminho. Por isso vou tentar novamente e novamente e novamente. Enquanto houver uma segunda, um primeiro do mês e um início de ano será sempre tempo de recomeçar.
Beijos!

Dia cheio hoje!

2011-05-13T17:16:00.000-03:00

Boa tarde meninas!
Hoje quase não tive tempo pra vir aqui.
Ontem fui a médica mas ela é de poucas palavras.
Fez as anotações e me passou um remédio mas a dieta que ainda vai me entregar.
Eu confesso que esperava mais...mas a médica é de poucas palavras, rs.
Não vou colocar aqui o meu peso ainda e as minhas medidas, mas assim que tiver bons resultados eu divulgo com fogos de artifícios, rs.
Hoje o dia correu bem!
Espero na próxima semana já ter algum resultado.
Hoje choveu pela manhã e nem pude pedalar. Mas semana que vem será a semana toda.
Não vou participar de nenhum desafio pra não aumentar ainda mais a minha ansiedade.
Vou fazer minha dieta na tranquilidade.
Eu fiquei sabendo que o blogger hoje deu tilti. Será o que ouve?! Não estava por aqui. Dizem que desde ontem.
Bom, enquanto minha dieta não chega vou me virando. Imaginem que amanhã tenho um aniversário e não serei perdoada se não comparecer. Aff! vai ser uma complicação amanhã, rs...
Eu vou ficando por aqui pois ainda tenho umas coisas pra fazer, mas prometo visitas no findi.
Muitos beijos à todas!

Vai um cafezinho aí?

2011-05-11T11:31:00.000-03:00

Bom dia queridas!
Eu não sei o que fazer pra largar o vício do café.
E pedalando cedo eu passo em 4 povoados da zona rural...em todos os 4 eu sinto o cheiro de café fresquinho vindo de algumas casas...
Eu tenho vontade de parar e pedir um golinho, rs.
Nossa que cheiro maravilhoso e convidativo.
Eu nem se o café dessa pessoa é bom, só sei que o cheiro é maravilhoso.
Pra mim, não tem nada que substitui o café preto de manhã. Como não tomo leite prefiro o café puro mesmo.
Só que preciso de desfazer do dito cujo...não sei como.
Mas que ele é gostoso isso é.
Hoje no meu percurso não fiz fotos...pedalava tão distraída que entrei por um caminho errado, rs...tive que voltar, rs....mas foi bom mesmo assim...eu não tenho pressa mesmo.
A pena que é me entendio logo com o percurso...mas já estou com outro em mente...é um pouco mais longe...só dá pra fazer aos domingos, mas vou experimentar ir sozinha também. Daqui uns dias estou desbravando as extremidades sozinha, rs.
Ah, amanhã é dia da endocrino....só vou postar depois que voltar de lá. Estou ansiosa!
Essa palavra ansiosa me dá fome, rs...me dá vontade de tomar café, rs.
Vou lá! Desejo uma ótima quarta para todos e todas.
Beijos!

Que cachorrada!

2011-05-10T09:38:00.000-03:00

Hoje cedo fui pedalar pensando no que escrever aqui.

Pois bem! Íacomeçar dizendo que o meu celular me pregou uma peça hoje me acordando uma hora mais cedo. Não entendi até agora por que isso aconteceu. Eu abri a porta e ainda era noite...eu sentei e esperei uns minutinhos mas o dia não clareava, rs. Aí resolvi olhar nos relógios de casa e ainda faltava uma hora pra eu levantar. Voltei pra cama e tirei uma soneca.

Aí fui...no caminho tava tudo tranquilo até que um cachorro me latiu...ui que medo! Aí eu pensei: "um cachorro me latiu hoje"...mas adiante outro cachorro me latiu...eu disse: "hoje é dia!" E eis que o maior de todos os cachorros daquela região. O bandido dos bandidos cafungou no meu calcanhar. E já chegando em casa tinha dois descarados caninos na porta brincando e eu quase atropelei os dois, rs.

Fiquei com medo dos cachorros de hoje que até pensei em não pedalar amanhã. Depois voltei atrás e matutei comigo que a vida da gente é mesmo assim...cheia de cachorros, rs.

Uns são fofinhos e fiéis e outros são viralatas vagabundos que só querem nos morder...muitos ladram mas não mordem e outros nem percebem que a gente passa com tudo em cima deles.

E já pensou se a gente usasse isso como desculpas na vida pra não fazer nada? Acho melhor enfrentar essa cachorrada, sabem?! Por fim nem me machucaram. Aqui tem um ditado que diz: " Enquanto cachorro tá latindo eu to passando", rs...pois é né?!

E olha aí a cara amassada! O tempo tá bem fechado...tá esfriando por aqui.

Hoje em especial estou um pouco triste, mas há de passar.

Um beijo à todas!

13 km de bike! Estréia triunfal!

2011-05-09T09:32:00.001-03:00

Bom dia Guerreiras!
Sabem, hoje fui pedalar!
13 km aproximadamente. Meu velocímetro não estava funcionando direito, mas sei que o percurso era de 13 km. Fiz 1h e 10min. Era um percurso que costumava fazer com uns amigos, mas como ninguém se manifestou eu fui sozinha. Criei coragem!
Fiquei com um pouco de medo pois fica nas extremidades da minha cidade e além de atravessar uns 2 km pelo asfalto (estreito demais) correndo o risco de ser atropelada eu também podia ter furado um pneu ou ser seguida por aqueles cachorros que sempre estão lá pra fazer barulho e assustar a gente, rs.
Foi Zona Rural mesmo. Mas eu venci sem obstáculo nenhum. Na verdade acho que meu maior obstáculo é o medo.
Medo vencido pelo menos por hoje. Até fiz algumas fotinhas.

Eu adorei pedalar sozinha.

Esse percurso tem umas descidas cabulosas.

Aqui eu estava ouvindo uma musiquinha e falando com Deus.
O lugar e o momento eram propícios.

No Começo. Ano passado essa subida era meu maior desafio, mas eu consegui vencê-la com muito treino - ela é bem inclinada e ninguém mesmo pedalando muito tempo consegue subir de bike. Mas como a minha bike tem marchas é mais fácil - hoje, depois de tanto tempo parada achei que não conseguiria subir. E não é que eu consegui?!

Fiquei impressionada comigo! Confesso que fiquei cansada, mas venci.

Fico feliz por que hoje acordei decidida a pedalar. Espero ter a mesma disposição amanhã.
À noite tenho ioga. Mais uma coisa que tenho gostado muito.
Desejo uma ótima semana à todas!
Beijos!

Façam-me um favor!

2011-05-08T14:53:00.000-03:00

"Se a felicidade passar por aí, deem meu telefone,email, endereço de casa, digam que moro em frente ao hospital, numa casa rosa. Se por acaso eu não estiver, peçam a ela que espere por mim que logo chegarei."

Obrigada!
Beijos!

Feliz Dia das Mães!

2011-05-07T20:26:00.000-03:00

Bom final de semana para todas e todos!
Hoje acordei meio borocochô, mas vai passar! Vão haver dias assim, mas eu vou superar tudo.
Também hoje pra dar uma levantada no astral eu dei um up grade na imagem. Fui no salão retocar a pintura e fazer as sobrancelhas e ainda ganhei de brinde uma deliciosa massagem, mas ainda nao passou meu torcicolo.
Até tenho uma novidade! Arrumei minha bike e estamos prontas pra pedalar e pedalar e pedalar.
Tava pensando em acordar cedinho amanhã pra pedalar bastante ouvindo músicas com o meu celular.
Preciso dar o primeiro passo....que na verdade já deve ser o milionésimoprimeiropasso.
Vou pensar nisso...o ruim é ir sozinha....mas vou tentar...por que não.

Bom, não vou me esticar mais...hoje é sábado e ninguém gosta de passar tempos lendo posts enoooormes.

Venho aqui desejar a todas as maezinhas um maravilhoso dia das mães para este domingo e todo o sempre.

Talvez eu apareça amanhã!
Um beijo à todas!

Reagindo!

2011-05-06T15:26:00.000-03:00

Olá amigas!
Tomei uma providencia séria hoje. Marquei com a endocrino. Dia 12 é a minha visita.
Já tentei emagrecer mil vezes sozinha e agora quero ajuda mesmo. Quero ajuda! Reconheço o meu mal e preciso de ajuda. Não vou mais tentar ser a mulher maravilha. Também com quase 90 quilos é impossível! rs

Minha ginecologista me aconselhou muito que eu me consultasse com uma endocrino mais do que a nuticionista. El indicou essa endocrinologista pois ela também é nutróloga e vai me ajudar muito.

Hoje em especial me sinto muito bem. Tô mais animada! Isso é bom sinal.
Encontrei com uma antiga amiga e acabamos por tomar "uma"...coisa que não faço há muito tempo e nem ando podendo fazer. Mas pra reacender uma amizade tão querida eu acho que valeu muito à pena.
Óia nós aí.

Óia a culpada da nossa farra:

Confesso que adorei! Tava mesmo precisando me desabafar em águas, rs. Na verdade não gosto disso. E nem fiz isso. Foi mesmo pra colocar o papo em dia com a amiga que é tão querida, e pra rir muito. Aliás, eu chorei, mas foi de rir. Por que nós quando nos encontramos somos duas palhaças.

Eu de manhã tentei duas vezes fazer um post aqui. Mas achei melhor deixar pra mais tarde. E valeu à pena.
Agora me sinto melhor. Me sinto mais animada.

Bom, de atividade física a única que tenho feito é a Ioga. Gente que coisa mais incrível! Amei! Tô amando!
Sem contar que durmo feito uma pedra. Essa semana só fiz uma fez...não tive aulas.
A minha bike? Não sei o que faço. Ela bem que podia ir sozinha na bicicletaria né? O pneu tá murcho.
Poxa! Quando me lembro a bicicletaria já fechou. Aff. Tenho que me lembrar de comprar uma bomba pra encher esses pneus.
Tô querendo voltar a pedalar aquele tanto que eu pedalava antes. Sinto saudades de fazer 55 km. Nossa! Hoje não faço nem 5, rs. Que cruel!

Diacho! A cabeça tá começando a doer, rs. Também...acho que me empolguei.
Agora vou dá um jeito nisso né, rs. Quem mandou?!
Desejo a todas um maravilhoso final de semana.
Beijinhos!