Feriado preguiçoso! Falando de dieta.

Olá Mes Amis!
Feliz Dia das Crianças!
Que preguiça hoje né?
Aff! Se pudesse só dormia!
Então! Quero agradecer os comentários das minhas queridas e dizer que realmente falhou o meu video :( . Tentei de várias formas, mas não teve jeito.
Acho que ficou grande, mas nesse próximo final de semana vou fazer um menor.
Enquanto não faço isso vou contando a respeito da minha dieta Zero Carboidrato.
Eu sei que muitas já sabem sobre isso, mas quero informar como estou fazendo.
Essa dieta propõe uma restrição temporária do consumo de carboidratos, para que o corpo use a gordura corporal como fonte de energia para as funções vitais. O resultado? Maior queima de gordura localizada, com pesa de peso e medidas.
Primeiros 15 dias sem carboidrato: Nesta fase, o consumo de carboidratos é bastante restrito, mas podemos consumir alimentos ricos em  proteínas à vontade.
Exercícios nessa fase deverão ser praticados com muita moderação, para que o organismo não entre em defesa devido a restrição calórica. O ideal é deixar as atividades para a fase de repouso. Pode acontecer um desmaio.
Repouso - 15 dias com carboidratos: Esta fase tem como objetivo reintroduzir gradativamente os bons carboidratos à rotina alimentar. Desta forma o metabolismo se reestabiliza, causando sensação de bem-estar e satisfação.
Com a reintrodução dos carboidratos você ganha mais força e pode voltar voltar a praticar atividades físicas leves.
Hoje eu estou no quinto dia de repouso. Nessa fase a perda de pesa não é muito considerável, mas  é necessária para os próximos 10 dias de zero carboidrato.
O que eu dizia no vídeo é que não estou fazendo essa dieta sozinha. Eu me inscrevi no programa Metabolikey do Dr. Alexandre Merheb e estou sendo completamente acompanhada. Tudo que se passa comigo eu posto no meu espaço no site e tenho suporte online.
É isso! Estou apostando muito nisso Mes Amis! Por isso ainda estou envolvida e empenhada. Tenho fé nos resultados. E se é verdade que quando acreditamos as coisas acontecem, então eu acredito que vencerei!
Desejo um ótimo dia a todos! Um beijo a todos as que também estão seguindo esta dieta. Boa sorte!
Beijos!